Этот удар употребляют боксеры, хорошо владеющие левой рукой. В ударном движении кулак левой руки проходит более краткий путь, что позволяет наносить скорые и точные удары, которые позволяют подготавливать внезапную атаку с нанесением сильного нокаутирующего удара.
При выполнении бокового удара левой с установкой на силу сохраняется структура прямого удара левой.
Перечислим основные аспекты:
— при повороту корпуса влево вокруг своей оси (для замаха), боксер делает незначительный выпад левой ногой вперед-влево (для увеличения площади опоры)
— ОЦТ смещается на левую ногу
— ударное движение возникает с поворотом корпуса вправо с одновременным отталкиванием левой ногой от опоры
— затем рука вызывает разгибание в локтевом и плечевом суставах, кулак движется по дуге небольшой кривизны
— в конце ударного движения боксер опирается на стоящую впереди левую ногу, левая рука согнута в локтевом сустава, движения в котором блокированы
— правая рука предохраняет туловище и голову
При выполнении левого бокового удара с установкой на стремительность сохраняется структура удара за исключением:
— выпада вперед-влево левой ногой
— удар выполняется практически одной рукой, такой удар получается скорый, но несильный.
Июл 21, 2012
