Прямой удар левой рукой наносится из боевой стойки, левый кулак располагается ближе к цели. В связи с тем что путь движения кулака меньше, удары прямой левой чаще применяются как быстрые так и достаточно точные. Эти удары используются боксерами для предварительной разведки и для подготовки нокаутирующего удара.
При выполнении левого прямого удара на силу – перед ударом боксер вращает корпус влево вокруг своей вертикальной оси, при этом левый кулак отходит от цели, увеличивая разгон в ударном движении. В дальнейшем боксер поворачивает корпус вправо с одновременным толчком от опоры стоящей сзади ногой. Несколько позже начинает разгибаться в локте левая рука, осуществляя ударное движение к цели. Вес тела переносится на левую ногу. В конце ударного процесса боксер опирается на стоящую впереди левую ногу.
При выполнении удара на быстроту боксер вращает туловище вправо и выводит вперед левое плечо, одновременно разгибается левая рука в локтевом суставе, кулак с нарастающей скоростью движется к цели. Туловище и левое плечо при этом стопорятся, ОЦТ проецируется на середину площади опоры. Удар исполняется за счет движения одной руки, будет быстрым, но не сильным.
Июл 21, 2012
